👉ТЫКВЕННЫЕ МЮСЛИ
- 2 ст овсяных хлопьев
- 3-4 ст л коричневого сахара
- 0,5 ст тыквенного пюре
- изюм (у меня и темный и светлый)
- 0,5 ст грецкие орехи
- кокосовая стружка 3-4 ст л
- семена льна 2 ст л
- 2 ст л оливкового масла
- И по вкусу специи (корица,имбирь) и у меня пряничная смесь 1 ч л добавила **
**специи (смешала 5 ч л корицы,2 ч л молотого имбиря,1ч л мускатного ореха,1 ч л кардамона,1 ч л гвоздики)
В миске соединила хлопья,орехи дробленые ,кокосовую стружку,семена льна,сахар,специи, отдельно смешала тыквенное пюре,масло.Соединила с хлопьями,перемешала все,чтобы хлопья все были покрыты смесью, выложила все на противень(на силиконовый коврик,или бумагу) и пекла в разогретой духовке при 150-160 гр минут 30-40 переодически помешивая,пока они не стали золотистого цвета, изюм хорошенько промыла,обсушила.
готовые мюсли смешала с изюмом,перемешала.
Источник : Гуля Асилбегова
❗Копирование без ссылки на нашу группу запрещено
📦У нас вы можете приобрести всё для правильного питания или заказать с доставкой на сайте www.al-sihha.ru
☎Наш телефон : 8(499)50-689-05
🏠Наши филиалы :
Филиал в Грозном http://vk.com/al_sihha_chechnya
Филиал в Махачкале http://vk.com/al_sihha_dagestan
